Kde hledat pomoc při psychických potížích
Nečekejte, až bude pozdě. Zjistěte, který odborník je ideální pro vaše duševní potřeby a kde hledat pomoc.
Duševní zdraví je klíčové pro náš celkový pocit pohody. Pokud však zažíváme psychické obtíže, nejsme na to sami a máme mnoho možností, kde hledat pomoc.
Když mluvíme o duševní péči, první, co nás často napadne, jsou psychologové, psychoterapeuti nebo psychiatři. Avšak je zde řada dalších profesí, které se specializují na péči o duševní zdraví.
Praktický lékař je často prvním místem, kam se obrátíme, pokud nás trápí psychické potíže. Může nás nasměrovat ke specializované péči nebo v případech, kde je psychiatrická péče méně dostupná, navrhnout léčbu pomocí psychofarmak.
Sociální pracovníci nám mohou poskytnout podporu, pokud jsou naše duševní potíže spojeny s existenciálními nebo finančními problémy. Navrhnou kroky, jak změnit naši situaci a zlepšit náš duševní stav.
Peer konzultanti jsou ti, kteří sami prošli duševním onemocněním a mohou nabídnout jedinečnou perspektivu a podporu, založenou na osobní zkušenosti.
Adiktologové se specializují na prevenci a léčbu závislostí, ať už jde o drogy, alkohol, nebo jiné formy závislosti.
Ergoterapeuti nám mohou pomoci dosáhnout duševního zdraví a pohody prostřednictvím smysluplných aktivit, které nám pomáhají zapojit se do společnosti a zvládat každodenní činnosti.
Psychiatrické sestry a bratři poskytují odbornou péči těm, kteří trpí duševními onemocněními, a pomáhají jim zotavit se a integrovat se zpět do společnosti.
V případě krize mohou krizová centra a linky poskytnout bezprostřední podporu, ať už prostřednictvím telefonu, chatu, nebo osobní návštěvy.
A nakonec: Centra duševního zdraví nabízí komplexní služby spojující nemocniční a domácí péči s týmem složeným z různých odborníků, kteří se mohou podílet na péči o pacienty s duševními onemocněními.
Je důležité si uvědomit, že pokud máme psychické problémy, neměli bychom váhat hledat pomoc. Čím dříve se svým problémům začneme věnovat, tím lépe můžeme zahájit cestu k zotavení.
Zdroj: redakce – Justýna Malásková, psychologytoday.com, psychopomoc.cz
Další články z této rubriky
Buďte první kdo přidá komentář