Nejhorší podzimní boty pro seniorky: tenisky, podpatky a další 3 nepraktické volby

Počasí na podzim je proměnlivé, proto je třeba tomu přizpůsobit také výběr obuvi. Je důležité zvážit hned několik faktorů, především by mělo jít o komfort. Některým botám je lepší se vyhnout.

Klasické tenisky

Tenisky se mohou zdát jako ideální obuv – jsou komfortní, hodí se i do nepříznivého počasí a k dispozici je spousta různých stylů. Ale nabízí se jedna kategorie, které byste se měly vyhnout. Jde o klasické plátěnky. Ty totiž mají příliš tenkou podrážku, neposkytují noze oporu a jsou příliš úzké. Jejich nošení je proto často nepohodlné. Téměř hladká gumová podrážka navíc není ideální do podzimního počasí. Na vlhkém podkladu klouže, navíc je přes ní cítit každý kamínek.

Barefoot obuv

Mohlo by se zdát, že barefoot boty jsou to nejlepší, co svým nohám můžete dopřát. Jsou speciálně navrženy tak, aby chodila neomezovaly a byly pohodlné. A nabízí se spousta modelů, které jsou vhodné i do deštivého podzimu či dokonce studené zimy. Problémem ale není styl a praktičnost, jako spíše tenká a plochá podrážka. Ta je problematická, pokud vás trápí chronické bolesti zad. Boty totiž neposkytují potřebnou oporu pro správný postoj. Pokud vás láká tento styl, je na místě opatrnost – barefoot boty mohou být pro někoho velmi nepohodlné.

Podpatky

Podpatky obecně nejsou dobrou volbou, ať už jde o lodičky, sandálky nebo třeba kozačky. Chůze v nich je náročnější, nohu příliš zatěžuje a zhoršuje celkový postoj. Zejména ve vyšším věku, kdy už se objevují různé zdravotní potíže, je lepší podpatky vynechat. Pokud se jich ale přesto nechcete vzdávat, volte alespoň vhodnější modely. Nižší a širší podpatky jsou stabilnější. Dávejte ale pozor i na vysoké platformy – ty se mohou zdát stabilní, ale také vyvíjí velký tlak na prsty a mohou způsobovat problémy.

Baleríny a nazouvací boty

I na podzim ještě někdy vykoukne sluníčko a v kombinaci s hřejivým oblečením můžete nosit baleríny nebo nazouvací boty (slip-on). I zde je ale problém v tom, že je podrážka hladká a placatá. Nejenže může na některých povrchách klouzat, ale také neposkytuje potřebnou oporu a může způsobovat bolesti zad a kloubů.

Při výběru podzimní obuvi je důležité myslet nejen na styl, ale také pohodlí a podporu, kterou nohy potřebují. K dispozici jsou hezké i pohodlné modely, ale ej důležité pečlivě vybírat.

Zdroje: Autorský článek – Michaela Romanová, https://www.webmd.com/pain-management/ss/slideshow-worst-shoes-for-your-feet, https://www.everydayhealth.com/news/best-worst-shoes-back-pain/