Pokud jde o boty, měly by být v zimě pro seniorky prioritou. Nevhodná obuv totiž může pro seniorky znamenat mnohá rizika, o které snad nikdo z nich nestojí. Dnes si zmíníme několik faktorů, podle kterých poznáte, zda se jedná o obuv vhodnou či o obuv absolutně nevhodnou.
Jak by zimní boty vypadat neměly
Pokud jste ještě nevyrazily nakupovat zimní boty (i pokud ano), věnujte tomuto odstavci dostatečnou pozornost. Boty jsou totiž základem, který vás může ochránit před uklouznutím či škobrtnutím a následnými úrazy či vás ochránit před zimou.
Špatné boty poznáte podle toho, že mají kluzkou podrážku bez vzorku, která jen přispívá k uklouznutí na sněhu či ledu, který se v zimě na mnohých chodnících vyskytuje. Zároveň mají špatné boty podrážku tenkou natolik, že neposkytuje noze oporu a cítíte přes ni každou nerovnost povrchu.
Dalším faktorem může být i kvalita materiálu. Pokud si totiž zvolíte sice nádherné, ale semišové boty jako své hlavní zimní obutí, určitě to nebude šťastná volba. Na druhou stranu, pokud je materiál a celkově bota, která je z něj vyrobena, příliš tenká, nejspíš se vám v nich nebude dobře chodit.
Čistě z hlediska pohodlí jsou nevodné také boty, které jsou vám bud příliš velké či příliš malé anebo mají složité zapínaní.
Příklady špatných zimních bot
Jako seniorky byste se i přes to, že se jedná o opravdu krásné kousky, měly vyvarovat botám na vysokém podpatku, a to z jednoho důležitého důvodu. Jedná se zase o bezpečnost, protože boty na podpatku jsou velmi vratké a může vám tak opět hrozit zranění po následném uklouznutí.
Vyvarujte se však i druhému extrému a tím jsou nazouváky. Jedná se o obuv, která jednoduše nedrží chodidlo tak, jak by měla, a proto i zde hrozí vysoké riziko uklouznutí.
Jak by tedy měla vypadat ta správná zimní obuv
U zimní obuvi by se seniorky měly soustředit především na vzorek podrážky. Je třeba, aby zde byl aspoň nějaký vzorek, který zabezpečí vaši bezpečnost. Měly by být vyrobeny z kvalitního materiálu, například kůže, která zabezpečí, že vaše nohy zůstanou v suchu.
Pro seniorky může být také praktické, když bude zapínání obuvi co nejjednodušší. Boty mohou být například nazouvací či na jeden zip tak, aby byla manipulace s nimi co nejjednodušší.
A jaké boty nosíte vy? Diskutujte v komentářích
Zdroje: Adam Beran, autorský text,
https://www.rieker-eshop.cz/blog/moda-a-trendy/jake-boty-pro-seniory-hlavne-pohodli-a-kvalita–82.html,
https://www.mobilehelp.com/blogs/your-safety/what-seniors-should-know-about-footwear-and-falls,
https://elderlyfallprevention.com/unsafe-footwear-impairs-balance/
Buďte první kdo přidá komentář