Nejlepší zábava pro seniory: Výlety, hry a další 3 skvělé tipy

Ani ve vyšším věku se rozhodně nemusíte vzdávat zábavy. Nabízí se řada skvělých aktivit, kterým se můžete věnovat samostatně či s přáteli a zpříjemnit si tak dlouhou chvíli.

Hraní her

Ačkoli hraní her často považujeme za aktivitu pro děti, i dospělí si mohou hrát, a to v jakémkoli věku. Nabízí se spousta klasických her – od binga, přes šachy až po solitaire. Nebo můžete luštit sudoku či skládat puzzle. Na výběr je z mnoha aktivit, ať už hledáte něco pro jednoho, nebo chcete strávit čas s přáteli.

V dnešní době se navíc rozmáhají i videohry a mobilní hry. Nabídka je tak rozmanitá, že si každý najde to, co ho bude bavit. Jde o zajímavé rozptýlení, můžete se naučit něco nového a zaměstnat mozek.

Výlety

Pokud jste v dobré kondici a zdraví vám slouží, vyrazte na výlet. Samozřejmě můžete jít na procházku po okolí, ale pravé dobrodružství spočívá v delším výletu. Můžete někam vyrazit autem, či autobusem nebo vlakem. Čeká vás celá řada krásných míst, která jste určitě ještě nepoznali. I jednoduché túry mají řadu zdravotních benefitů, posílíte tělo, snížíte stres a zlepšíte si náladu.

Zahradničení

Zahradničení je velmi oblíbenou aktivitou, je relaxační, vidíte za sebou výsledky a můžete si něco hezkého či dobrého vypěstovat. Pokud máte vlastní zahradu, pak můžete být kreativní. A pokud bydlíte v bytě bez zahrady, v řadě měst se nachází komunitní zahrady. Nebo můžete pěstovat aspoň pokojovky nebo bylinky.

Knižní klub

Další populární aktivitou je čtení, k tomu vám stačí jen dobrá kniha. Pokud rádi diskutujete o zajímavých příbězích, vyrazte do knižního klubu. Skupinu milovníků knih můžete najít klidně i online.

Hodiny umění

Možná jste v dětství navštěvovali nějaké kroužky. A vrátit se k tomu můžete i v seniorském věku. I v tomto případě vás čeká rozmanitá nabídka. Můžete se naučit malovat, tvořit keramiku, hrát na klavír či třeba programovat. Ve městech jsou k dispozici různé kroužky, některé z nich jsou určeny přímo pro starší účastníky. A pokud nic takového ve svém okolí nemáte, můžete si tyto aktivity uspořádat i doma s přáteli a experimentovat.

Stáří nemusí být nuda. Existuje široká škála aktivit pro každého, můžete si tak vybrat to pravé, co vás bude bavit.

Zdroje: Autorský článek – Michaela Romanová, https://www.arborcompany.com/blog/14-activities-for-elderly-people-that-arent-boring, https://lottie.org/carecollective/things-old-people-like-to-do-for-fun/