Zažíváte neustálou únavu, která nemizí ani po dlouhém spánku? Možná nejde jen o běžné vyčerpání, ale o nemoc, která v Česku ovlivňuje životy až 50 000 lidí. Chronický únavový syndrom je vážné, ale stále málo pochopené onemocnění, které pacientům bere síly i možnost vést normální život. Přesto se o něm téměř nemluví – a právě to je třeba změnit.
Co je to chronický únavový syndrom?
Představte si, že si jen trochu zacvičíte nebo vyrazíte na delší procházku, a druhý den se sotva zvednete z postele. A ne na pár hodin – klidně i na několik dní. Cítíte se, jako kdybyste měli chřipku, ale nemáte zvýšenou teplotu. Zato máte bolesti svalů, hlavy, škrábání v krku… A mozek? Jako v mlze. Snadno zapomenete, co jste chtěli říct, a nemůžete se vůbec soustředit. Úplně všechno vás extrémně vyčerpává, klidně i obyčejný rozhovor nebo sledování televize.
Nejde o lenost!
Lidé s chronickým únavovým syndromem často narážejí na nepochopení. Okolí si myslí, že jsou prostě jen líní nebo hypochondři. Jenže tahle nemoc není výmysl. Postihuje tisíce lidí po celém světě a pořádně jim komplikuje život. Takže pokud znáte někoho, kdo si neustále stěžuje na únavu, zkuste mu nevynadat, ať se „víc hýbe“. Možná se potýká s nemocí, která mu bere energii, aniž by věděl, co s tím má dělat.
Kde se to vzalo?
Přestože je toto onemocnění známé už desítky let, jeho původ je stále nejasný. Vědci mají k jeho vzniku několik teorií, ale žádná z nich nám zatím neposkytla stoprocentní odpověď.
Ačkoliv chronický únavový syndrom není dědičná nemoc v pravém slova smyslu, v některých rodinách se objevuje častěji. To naznačuje, že určitá genetická predispozice by na jeho výskyt mohla mít vliv. Na druhou stranu se zkoumá i vliv životního prostředí a stravy – znečištění ovzduší nebo škodlivé látky v potravinách mohou přispívat ke vzniku tohoto onemocnění.
Jedna z nejčastějších hypotéz spojuje chronický únavový syndrom s virovými infekcemi. Někteří pacienti si všimnou, že jejich potíže začaly po běžné chřipce nebo jiné viróze. Další teorie se zaměřuje na imunitní systém. Podle některých studií mají pacienti s chronickým únavovým syndromem dlouhodobě rozhozenou imunitu – jejich tělo se chová, jako by neustále bojovalo s infekcí, i když žádnou netrpí, což ho nadměrně vyčerpává. Za další možnou příčinu se považuje stres a nemalou roli mohou hrát i poruchy hormonálního systému.
A jak to léčit?
Zázračná pilulka, která by vás z toho dostala, bohužel neexistuje. Lékaři se v současné době soustředí hlavně na zmírnění příznaků a zlepšení kvality života pacientů. Zatím vám tedy nezbývá nic jiného, než se s tím naučit žít. Zkuste se naučit poslouchat své tělo, při pocitech únavy odpočívejte, kdykoliv je to možné, dodržujte zdravý životní styl a vyhýbejte se stresovým situacím. Lidé trpící touto nemocí si musí pečlivě rozvrhnout síly, aby se úplně nevyčerpali. Někomu pomáhá rehabilitace, jinému psychoterapie. Je to však individuální a každý si nakonec musí najít tu svou vlastní cestu, jak se s nemocí nejlépe vypořádat.
Trápí vás něco podobného? Diskutujte v komentářích
Zdroje:
Autorský text Kristýny Kohoutové
https://www.i60.cz/clanek/detail/36115/nekoncici-extremni-unava-i-mozkova-mlha-neviditelna-nemoc-na-kterou-neexistuje-lek?utm_source=www.seznam.cz&utm_medium=sekce-z-internetu#dop_source_zone_name=hpfeed.sznhp.lppartner&dop_ab_variant=null
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/symptoms-causes/syc-20360490
https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/
Buďte první kdo přidá komentář